Vlogando #5

E aí que tu se inscreve em uma Maratona Literária, que que você tem que fazer?

Ler né? Mas aí você resolve sair a semana inteira…

Resumo da minha semana: 3 lugares pra indicar, 1 livro  e 1 mangá lidos. Bom, bom não tá, mas poderia estar pior rs

Para “abrir os trabalhos” fomos (Eu, Anne e Sinara) a um pub chamado Caverna. Esse pub fica em Botafogo (RJ) e tem sem dúvida um hambúrguer delicioso. Geralmente a casa faz Hambúrgueres diferentes toda semana e são bem deliciosos. O clima também é bem bom, com uma playlist ótima, PORÉEEEEM fique do lado de fora porque do lado de dentro só dá pra conversar no grito…

2015-07-07 20.00.42

O atendimento foi bem bom então sem problemas com garçom que já saiu até com apelido. O hambúrguer da semana era de carne, com rúcula, picles, cebola roxa com pão de beterraba (embora esteja meio pálido) e todo prato vem acompanhado de batata/aipim frito.

Se quiser ver a resenha lá do tripadvisor clique aqui

Depois eu fui com a minha amiga Silvelena no Café Petrópolis, esse café fica no Rio Sul, também aqui no Rio e tem o melhor Ice Tea de Pêssego do mundo! São eles mesmo que fazem e dá pra sentir uma diferença grande no sabor! Fica uma delícia!

Nesse dia me mantive mais fit (embora não pareça no vídeo) meu sanduíche era só de queijo minas e peito de perú, mas todas aquelas batatas em cima não puderam ser ignorada por completo! (fail)

E, por último, mas não menos importante, fomos ao Balada Mix (dessa vez com Minduim) para almoçar e tomar os deliciosos sucos da casa. Com certeza meu suco de Tangeria é superior a todos os outros! hahaha

E por fim a Maratona. Finalizei a Rainha Vermelha e em breve farei uma resenha aqui, mas já antecipo o que achei do livro:

maisoumenos

Finalizei também o primeiro mangá do YuYu Hakusho e como sempre NÃO TEM COMO NÃO AMAR. Claro que eu serei a única pessoa que vocês vão conhecer que chora lendo mangá, mas a vida é feita de pessoas diferentes, então me aceitem e me amem assim mesmo…

E se você quer ver a “carinha” dos lugares que fomos, o que comemos ou só ver minha feice lynda mesmo veja o vídeo abaixo, curta, compartilhe, se inscreva e o mais importante: ME AME! Que eu amo vocês.

Beijo nas crianças…

Anúncios

Vlogando #1

O primeiro vlog a gente nunca esquece… E também fala bastante merda nele.

E nessa onda foi que nesse fim de semana, buscando algum lugar para comer desesperadamente, decidimos filmar os lugares que iríamos, mas aí a coisa foi ficando de um jeito que quando eu vi já tava filmando tudo mesmo… Esse é o mal de não saber parar…

Mas no fim das contas, fomos em dois lugares que eu recomendo. Embora no primeiro tenhamos ido embora mais cedo devido a problemas “fomísticos”. Vou deixar abaixo os endereços dos lugares para vocês:

Botto Bar (naquele dia demos azar, mas no geral é muito bom)
Rua Barão de Iguatemi, 205 – Praça da Bandeira, Rio de Janeiro – RJ
(21) 3496-7407

Bode Cheiroso (ficou em quarto lugar na competição do Comida di Boteco)
Rua General Canabarro, 218, Tijuca, Rio de Janeiro – RJ
(21) 2568-9511

Que a minha nutricionista JAMAIS veja esse post…

Desabafo da gordinha…

Eu ia fazer um post bonitinho, eu juro. Eu ia falar as coisas direitinho, eu juro. Mas aí achei que “ces” iam achar que estavam no blog errado então deu nisso…

Estou aqui para desabafar… #MomentoSofrência #TocaPablo

HqRMIuw

Desde o ano passado eu estou lutando contra minhas gordurinhas… Tá,já tem uns cinco anos que eu to lutando contra a gordice, mas não perde o foco… Já fiz Detox, já comi coisa estranha, já fiquei sem comer, já fiz tanta coisa que eu já desisti também de todas elas. O que eu decidi foi me reeducar. Comecei indo em uma nutricionista funcional, super das estrelas que ia mudar minha vida… E mudou…

Minduin diz que eu transformei a nossa casa em uma filial do Mundo Verde. Era tanto farelo, tanta farinha, tanto nome estranho… Descobri que Chia não é bicho e Maca Peruana não é pra deitar é pra comer (é um farelo)… Enfim, entrei nessa vibe de comer esses bagulhos diferentes o dia todo, todo mundo me achava meio maluca, e eu até estava ficando mesmo, foi bonito? Foi. Foi intenso? Foi. Más… Como tudo na vida… Eu tenho uma preguiça…

KEEP-CALM-AND-SEGURA-A-BOCA

Para fazer meu magnifico café da manhã, com tudo super fresco e sucos mirabolantes, eu tinha que acordar uns 40 min antes, no mínimo. Falou que eu tenho que dormir menos, já começou a me perder daí… Aí para almoçar eu tinha que me virar dentro de um shopping pra achar as coisas que eu tinha que comer (e pagar mais caro por isso) ou fazer marmita (menos tempo para dormir!!), sem contar que quando chegasse em casa tinha que fazer um jantar e demorar mais tempo pra ir dormir… Véio… Não durou. Claro, tiramos coisas boas disso. Nossa alimentação melhorou uns 100%, comemos mais frutas e verduras em casa hoje em dia. Mas eu não sou mais filial do Mundo Verde.

Só que, eu abandonei a Nutri, mas o quilos não me abandonaram, muito pelo contrário, alguns que foram embora se arrependeram e voltaram correndo… Claro que eu me mantive na academia então consegui manter algum peso perdido longe de mim… Mas aí veio ela… A Goxtosura mór…

15683530-mmmain

Eu não resisti ao poder da força… Fui seduzida pelos potes de Nutella..

E aí o que eu fiz? Além de comer uns quatro potes de Nutella e me arrepender? Achei uma nutricionista pra chamar de minha… Que entende a minha preguiça. Cheguei lá achando que eu estava super A HA ZAN DO, que tinha comido os cinco, quer dizer, quatro, potes de Nutella sem engordar uma grama, porque “dalicença” eu malho… #SQN

Qual não foi a minha surpresa de saber que agora ostento belos 77 kg! Cá estou eu, a quase obesa, conversando com vocês… Desabafando… Com muita saudade do meu pote de Nutella que agora só vou ver nos meus sonhos… Essa semana foi só o começo… Eu preciso pesar saudáveis 66 kg até o fim do ano! E vou contando aqui como vai a empreitada… Vou contar os Apps que estou testando para controle e a nova pulseira que estou usando para monitorar os movimentos… Mas aí é conversa pra outro post…

Agora eu vou só focar na minha meta…

tumblr_inline_n3rm6xgTWl1rnss34

Tá fácil… #SQN

Testei: Pulseira UP

Há um tempo começou a febre das Fitness Trackers no Brasil. Porque agora ser fit é moda e todo mundo não pode mais viver sem fazer exercício.

up24-1024x587Depois de ler e pesquisar eu achei que a pulseira UP da Jawbone ($ 70 doleta) seria uma escolha boa pra mim já que me atendia (no quesito de verificação das atividades e monitoramento do sono) e não era a mais cara do universo, isso se você comprar fora do Brasil.

Os quesitos que eu usei para a comparação das pulseiras foram: Quais atividades elas monitoravam (se tinha monitoramento de sono E dos exercícios, passos e etc), se elas tinham um aplicativo convidativo (já que você vai ficar fuçando ele para ver os resultados, é melhor que seja simples de mexer), se ela era grande demais no pulso a ponto de ser desconfortável (isso aí só lendo outros reviews porque a maioria das pulseiras não tem em lojas físicas no Brasil) e por último o preço, já que eu não sou rica pra ficar gastando dinheiro a toa.

Muito bem, uma vez que vi tuuudo isso e estava com um amigo no exterior que traria a pulseira pra mim, resolvi comprar mesmo a UP.

A pulseira

IMG_7450

A UP da Jawbone existe em duas versões mais populares a UP e a UP24. Fazendo a comparação das duas o que faz a diferença meeeeesmo é só a forma de fazer a sincronização que na primeira é via entrada do fone de ouvido, sei la como chama saporra, e na segunda é via Bluetooth (que eu achei extremamente desnecessário e hoje me arrependo)

A UP conta com apenas um botão e é por ele que controlamos os quatro modos da pulseira: 1. acordar (o principal, pelo qual monitoramos o nosso dia-a-dia, passos e etc); 2. dormir (para monitoramento do sono); 3. cronômetro (para monitorar uma atividade específica, durante um período determinado de tempo); e 4. soneca energizante (Cochilo esperto, que eu quase nunca utilizo….).

IMG_7462

Para alternar entre os modos acordar e dormir, é preciso pressionar o botão por alguns segundos uma única vez. Fazendo isso, a pulseira vibra e um indicador de sol/lua aparece, mostrando exatamente em que modo você está. Para ativar o modo cronômetro, devemos pressionar o botão duas vezes, segurando um pouco mais na segunda vez até que a luz de status sol pisque três vezes e a pulseira vibre; para sair, é só manter o botão pressionado até que a pulseira vibre e a luz de status do sol brilhe (sem piscar). Já o modo soneca energizante é ativado quando pressionamos o botão três vezes, segurando na terceira vez até que a luz do status lua pisque três vezes e a pulseira vibre; novamente, para sair, basta manter o botão pressionado até que a pulseira vibre e a luz de status sol brilhe.

O aplicativo é a parte mais bonita, muito bem feito e colorido do jeito que eu gosto. Através dele temos a possibilidade de ajustar alguns recursos extras da UP, como alarmes, alerta de ociosidade e definir metas diárias de sono e atividade (aqui ajustadas para 8 horas de sono e 10.000 passos diários, como manda o figurino).

IMG_7464

IMG_7463

IMG_7465

O que eu achei?

Como tudo na vida a primeira semana foi mágica, foi tudo muito legal, muito maneiro e eu ficava toda hora sincronizando, (tira pulseira, coloca no celular, volta com a pulseira no braço 10x) mas como tudo na vida passa eu comecei a fazer isso só uma vez por dia, até esquecer até de colocar a pulseira rs

Ela não é desconfortável, é tranquilo usá-la durante o dia, dormir com ela e etc também eu sou a pessoa que dorme de qualquer forma possível. 

Acho que se eles tivessem lançado uma que tivesse um relógio como a Gamin, por exemplo, eu ia usar muito mais porque não ia ficar com a sensação de “pra que que esse troço ta no meu pulso”, mas já comprei sabendo né?

UP

A UP monitora também as calorias ingeridas, mas você precisa inserir os dados todos manualmente e ela não tem uma lista muito extensa de alimentos e tem uns que você não encontra (e cadastrar é um saco né?) isso pode ser resolvido com o app My Fitness Pal que faz uma sincronização com o app da UP e suas comidas aparecem lá (mas demora) já teve casos de eu querer ver quanto de caloria ainda poderia gastar (até pra saber se eu precisava afazer exercício aquele dia, mó preguiça) e o app não tinha carregado os dados ainda e eu fiquei sem saber…

Eu recomendo a UP para as pessoas que querem monitorar suas atividades, sono e exercício de uma forma constante, quem só quer usar para certas atividades eu já recomendo usar o pedômetro do próprio celular que fica mais barato e um app pra sono.

A UP aqui no Brasil custa míseros R$ 899,00, ah vai dizer que você não tem aí no bolso? rs

Mc Saudável

Hoje me bateu uma vontade de comer algo gordo. Fazer gordice. Mas como eu estou tentando ser uma pessoa melhor, achei uma forma que ficava menos pior: Fui comer um McWrap…

mcwrap_mcdonalds

Para quem não conhece, o McWrap faz parte da linha “saudável” do McDonald’s, que após o filme Super Size Me ficou meio bolado e resolveu criar uma linha que tenta ser um pouco mais saudável. Digo tenta, porque não sei se adianta criar uma linha saudável cheia de bacon, mas pelo menos eles dão a opção de com ou sem bacon e cabe a você gordinho decidir que não.

Bom, como sempre, fui super mega bem atendida no balcão onde o atendente me olhou com cara de desdém perguntando o que eu queria, dava pra ver o letreiro luminoso da testa dele dizendo: Sai daqui sua maldita que eu quero ir pra casa…

Quando disse que queria um Wrap ele quase riu… sério. E foi proativamente na cozinha “ver se tinha”, porque pelo visto o povo não ta muito a fim de ser saudável não.

Daí como tinha, ele já me avisou que ia demorar, tem certeza quer quer essa bosta? Eu continuei meu pedido: quero trocar a batata frita por salada. Aí ele nem segurou, deu lhe uma risada bem sonora e me olhou como quem diz: ce tá bem mia filha?

tumblr_inline_ne4m7szWsu1qebcl8

E eu mantive o contato visual, puto, ele reuniu forças e vou verificar se tinha a porra da salada, e tinha. Agora pensando bem, essa bosta devia estar lá desde a abertura do McDonald’s, mas agora já comi, que venha a diarréia.

Claro que depois dos dois pedidos ele já sacou qual era a minha e perguntou qual suco que eu queria… E vocês dizendo que atendente do McDonald’s não é treinado para a excelência…

Enfim, após muito revirar os zoiinho e reclamar de uma gorda saudável no turno do trabalho, ele conseguiu finalizar meu pedido, eu comi meu Wrap gordo, não tão gordo finalmente…

Então se você está dieta, mas de vez em quando entra em desespero por qualquer gordice, não caia nessa que o McWrap tem pouquíssimas calorias não. Ele é melhor por ser grelhado e ter salada e pouco pão, mas também é um sanduba bem gordinho…